在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题