在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)