在日复一日的(de)生(sheng)活(huo)中，我(wo)们或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼(nao)。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们(men)施加着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些(xie)让(rang)我们(men)变得越来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力。