在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的(de)情感和难以言说(shuo)的烦恼(nao)。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的(de)那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都在(zai)给(gei)我们(men)施加(jia)着(zhe)不同(tong)的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人际(ji)关(guan)系(xi)的(de)烦恼(nao)、生活琐事的累积(ji)，所有这些让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默甚(shen)至无力。