在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题