在(zai)日复一日的(de)生活中，我(wo)们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以(yi)言(yan)说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界都(dou)在给我们施加着不(bu)同的压力。工(gong)作上的挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积(ji)，所有这些(xie)让(rang)我们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无(wu)力。