在快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)