在(zai)日(ri)复一日(ri)的生活中，我(wo)们或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都在给我(wo)们施加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事的累积，所有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力。