在快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题