在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题