在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问题