在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康问题