在快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题