在(zai)快节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)