在(zai)日复一日的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已(yi)经习惯(guan)了压(ya)抑的情感(gan)和难以言(yan)说的(de)烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累(lei)积(ji)，所有这(zhe)些让(rang)我们(men)变得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。