在日复一(yi)日(ri)的生活中，我们或许已经(jing)习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个(ge)世(shi)界(jie)都在(zai)给我们(men)施加着(zhe)不(bu)同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所有这些让我(wo)们变得越来越(yue)焦虑(lv)、沉默甚(shen)至无力(li)。