在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)