在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题