在快节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题