在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)