在日复(fu)一日的生活中(zhong)，我们(men)或(huo)许已经习惯了(le)压(ya)抑的情感和难以言说(shuo)的烦恼(nao)。从早上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在给我们施(shi)加(jia)着(zhe)不(bu)同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有(you)这些让我们变得越(yue)来(lai)越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。