在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题