在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许(xu)已(yi)经习惯了压抑的(de)情感(gan)和(he)难以言说的(de)烦恼(nao)。从早上的(de)闹(nao)钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给我(wo)们(men)施加着不同(tong)的压力。工作上的挑战、人(ren)际(ji)关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有这些让我们变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无(wu)力。