在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题