在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题