在(zai)日复一日(ri)的(de)生活中(zhong)，我们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界(jie)都在(zai)给(gei)我们施(shi)加着不同的(de)压力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的(de)累积，所有这些(xie)让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力(li)。