在快节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题