在(zai)日复一(yi)日的(de)生活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情感(gan)和难以(yi)言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在(zai)给我们施加着不同的压力。工(gong)作(zuo)上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些让我(wo)们变得(de)越(yue)来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。