在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题