在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题