在快节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题