在日复一(yi)日(ri)的生(sheng)活中(zhong)，我们或(huo)许已经习惯(guan)了压抑(yi)的情(qing)感和(he)难以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭(bi)上(shang)眼睛(jing)的那(na)一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在给我们施加(jia)着不同(tong)的压力(li)。工作上的(de)挑战、人际关系(xi)的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力。