在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题