在日复(fu)一(yi)日的生活中，我们(men)或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都(dou)在给我们施加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有这些让(rang)我们(men)变(bian)得越来越焦(jiao)虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无力(li)。