在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问题(ti)