在日复(fu)一日(ri)的生活中，我们(men)或许已经习惯了(le)压抑的(de)情(qing)感和难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上(shang)眼(yan)睛(jing)的(de)那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我们施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工作上的挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事的累积，所有这(zhe)些(xie)让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力。