在快节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)