在快(kuai)节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)