在(zai)快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的(de)人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题