在(zai)快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题