在(zai)日复一(yi)日(ri)的生活中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都(dou)在给(gei)我(wo)们施加着不同(tong)的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有这(zhe)些让我们变得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。