在(zai)日复一日的(de)生活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑(yi)的情感和(he)难以言(yan)说的(de)烦恼。从早上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施(shi)加着不同的(de)压力(li)。工作上(shang)的挑(tiao)战(zhan)、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这些让我们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。