在快节奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题