在日复一日的生活中，我(wo)们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情感(gan)和难以言说的(de)烦恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界(jie)都(dou)在给我们施(shi)加着不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力(li)。