在(zai)快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题