在日复一日的生活中，我(wo)们或许(xu)已经习惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加(jia)着不(bu)同的压力。工作上的挑战、人际关(guan)系的(de)烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有(you)这(zhe)些(xie)让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚至(zhi)无力。