在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题