在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题