在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题