在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题